Ma nem ítélkezem!

Mi is az ítélkezés? A másik bírálata, pletykálkodás, kritizálás. Vagy elégedetlenség önmagunkkal.Szeretjük, ha nekünk van igazunk, szeretjük, ha jó színben tüntethetjük fel magunkat, ha felnéznek ránk. Ezen állapot eléréséhez gyakran leértékeljük a másikat, kritizáljuk őt, felnagyítjuk egy rossz tulajdonságát. Az persze csak egy illúzió, hogy ettől mi jobbak leszünk. Az ítélkezés erőszak, és mint olyan, bűntudatot szül.

Nem ritkán magunkat kritizáljuk, magas elvárást támasztunk magunk felé, mely ha nem teljesül, elégedetlenek leszünk magunkkal. A magas elvárás, a kritika beépül a személyiségünkbe, ez a mintázat ismétlődik, alakítja életünket, kapcsolatainkat. Ne ítéld el és ne értékeld le önmagad, ha mégsem sikerül. Légy önmagadhoz kedves és megértő. Figyeld magadat a jelenben, az ’itt és most’-ban, fogadd el önmagad!

One thought on “Ma nem ítélkezem!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: