Amikor megromlik egy kapcsolat és a felek ezt felismerik, számos kérdés merül fel bennük. Vajon jól érzékelik-e a helyzetet? Helyre lehet-e hozni még a kapcsolatot? Érdemes-e? Hogyan legyen tovább? Mi mindennel jár a változás és hogyan lehet egyéni és kapcsolati szinten ezzel megküzdeni? Bár a problémák megbeszélése sok esetben megoldást jelent, ilyenkor nem mindig találjákContinue reading “Válásterápia”
Author Archives: mezeinoemi
Csalódás
Az idealizálás a fantáziánk által megelőlegezett érzékelési tapasztalás. A másik idealizálása a saját soha el nem ért tökéletességünket helyettesíti. Ezért a szerelemben áhított vágyainkkal ruházzuk fel a másikat, mindazzal, amit reménytelenül keresünk önmagunkban. Legfőbb vágyunk, hogy a szeretett másik minket is hasonlóan lásson, hogy együtt megélhessük a kölcsönösen tökéletes szerelemérzést. Hogy mellette megszabadulhassunk gyötrő kétségeinktől.Continue reading “Csalódás”
A társfüggő működésmód
A társfüggő soha nem tudja, mit várhat a következő pillanatban. Mivel érzelmileg elnyomó családban nőtt fel, feladata a másik kedvére tenni úgy, hogy nem várhat cserébe semmit. Olyan személyről gondoskodik, akinek nem áll szándékában viszonozni törődését. Retteg az egyedülléttől és a magánytól. Azt hiszi, ha elég türelmes, ha elég időt ad a másiknak, ha mégContinue reading “A társfüggő működésmód”
Találkozások
Amikor az ellentétek találkoznak, különös módon ismerősnek találják bizonyos tulajdonságaikat. Az önfeláldozó, alárendelődő társfüggőt beszippantja a fölérendelt másik önbizalma, sziporkázó személyisége, fényes elméje, ellenállhatatlan személyisége. Csak későn veszi észre, hogy összetéveszti a ’szükségem van rád’ érzést a közelséggel, a ragaszkodást a szerelemmel. Azok az erők, melyek összehozzák őket, ösztönösek és ismétlődők, lehetetlen ellenállni a vonzerőnek.Continue reading “Találkozások”
Ébredés
A társfüggők sokkal többet tesznek bele a kapcsolatba, mint amennyit visszakapnak. Reménnyel teli keserűséggel várják, hiszik és újra várják, hogy a másik megváltozzon, észhez térjen, rájuk figyeljen, megérkezzen hozzájuk és mindörökre ott maradjon. Hogy végre megértse a legbensőbb, fájó igényüket, a szeretetvágyat. Közben nem ritkán összekeverik a gondoskodást az önfeláldozással. Sóvárognak a szeretetre, de hamisContinue reading “Ébredés”
Alárendelődés
Az, hogy milyen környezetben nevelkedtünk, meghatározza párválasztásunkat. Az, ahogyan gyermekként bántak velünk, befolyásolja kapcsolataink minőségét. Ha valamelyik szülő érzelmileg távolságtartó volt, olyan párt választunk, aki ugyanúgy nem enged magához közel érzelmileg. Így valósul meg az ismerős dinamika. Aki számára gyermekkorban patikamérlegen mérték a szeretetet, mások figyelme és barátsága után fog sóvárogni, és szélsőséges érzelmeket fogContinue reading “Alárendelődés”
Valentin nap
Sokak számára a Valentin nap egyenlő a romantikus szerelemmel. Egyfajta rózsaszín ködbe burkolózott vágy, amerikai színezettel. Utóbbi aspektusa miatt aztán sokan idegenkednek ettől a látszat megnyilvánulástól. Mégis a Valentin napban van valami könnyedség, a Valentin nap jó alkalom arra, hogy figyeljünk egymásra. A mindennapok során a kapcsolatok elkényelmesednek, átalakulnak a prioritások, gyakran háttérbe szorul aContinue reading “Valentin nap”
Jól szeretni
A csecsemő a szeretetet letapogatja. Az anya szeméből az érzést kiolvassa. Szülei rezdülésével, élettere hangulatával együtt magába szívja. Végül az érzést belül mélyen elraktározza. Ha az elsődleges gondozó, jellemzően az anya, odafordulással, adekvát módon reagál igényeire, megtanulja, hogy szeretve lenni jó. Azonban van, hogy az anyát hétköznapi gondok emésztik: megélhetés, betegség vagy párkapcsolati nehézségek. IlyenkorContinue reading “Jól szeretni”
Szeretetérzés
Elismerésre, dicséretre, szeretetre vágyunk. Ugyanakkor előfordul, hogy a felénk áramló szeretetmennyiség nem tűnik elegendőnek, hogy nem érezzük azt, hogy figyelnek ránk, hogy törődnek velünk. Ilyenkor elkezdünk szorongani. A csecsemő kora gyermekkorban tanulja meg, hogy mit jelent a szeretet. Akit nem jól szeretnek, akinek gondozója, jellemzően az anya, nem tükrözi vissza érzéseit, aki nem kapja megContinue reading “Szeretetérzés”
Szeretetmegvonás
A gyermekkorban átélt szülői szeretetmegvonás, elhanyagolás vagy bántalmazás következtében a gyermek a fájdalom, kiszolgáltatottság, csalódottság érzését éli át. Gyermekként azt tapasztalja meg, hogy a lelki közelség fájdalmas. És mivel számára ez a minta, így ez az állapot tűnik természetesnek. Gyakran csak felnőttkorban ébred rá, hogy traumájáért nem ő a felelős, nem neki kell bűnhődnie. SokContinue reading “Szeretetmegvonás”
Mezei Noémi 