Elismerésre, dicséretre, szeretetre vágyunk. Ugyanakkor előfordul, hogy a felénk áramló szeretetmennyiség nem tűnik elegendőnek, hogy nem érezzük azt, hogy figyelnek ránk, hogy törődnek velünk. Ilyenkor elkezdünk szorongani. A csecsemő kora gyermekkorban tanulja meg, hogy mit jelent a szeretet. Akit nem jól szeretnek, akinek gondozója, jellemzően az anya, nem tükrözi vissza érzéseit, aki nem kapja megContinue reading “Szeretetérzés”
Category Archives: intimitás
A kapcsolatfüggőségről
Magas fokú szorongással jár, a személy folyamatos rettegést él át, rettegést az elhagyástól, az egyedül maradástól. Állapota kora gyermekkori hiányaiban gyökerezik, ezért a személy azt várja el a partnertől, amit gyerekként szüleitől nem kapott meg: kiemelt figyelmet, biztonságot, megerősítést. Csak így képes megélni saját maga fontosságát. A kapcsolatfüggést nem is annyira a szeretet vagy szerelemContinue reading “A kapcsolatfüggőségről”
A terápia szerepe a válás során
Amikor megromlik egy kapcsolat és a felek ezt felismerik, számos kérdés merül fel bennük. Vajon jól érzékelik-e a helyzetet? Helyre lehet-e hozni még a kapcsolatot? Érdemes-e? Hogyan legyen tovább? Mi mindennel jár a változás és hogyan lehet egyéni és kapcsolati szinten ezzel megküzdeni? Bár a problémák megbeszélése sok esetben megoldást jelent, ilyenkor nem mindig találjákContinue reading “A terápia szerepe a válás során”
A plátói szerelem és ami mögötte van
Belehabarodni a viszonzatlan szerelem érzésébe fájdalmas. Megélni a kiszolgáltatottságot, a sebezhetőséget megsemmisítő. Saját bejáratú fantáziavilágba zárni magunkat, ahol az illúziók és a vágyak a díszletek, ahová a valóságnak nincs belépőkártyája, ép ésszel elviselhetetlen. Mindannyiunkban él egy kép a tökéletes másikról. Van, hogy olyannyira dédelgetjük ezt az illúziót, melyet vágyaink festettek, hogy nem látjuk az árnyalatokat.Continue reading “A plátói szerelem és ami mögötte van”
Lelki számvetés
Az igazság pillanata. Amikor levesszük a hétköznapi álarcot és tükörbe nézünk. Év végi lelki rituálé. Sokan sokféleképp végzünk számvetést. Van, aki átgondolja, mire büszke, mit ért el az év során, miben fejlődött. Valakinél a hódítás sikere lehet a mérce vagy az élvezetek hajszolása. Másnál a különféle elvárások túlszárnyalása. Vagy a spontán cselekedetek: emberi helytállás, barátiContinue reading “Lelki számvetés”
Lélek
Érzéseink katedrálisa. Hétköznapi életünk belső lenyomata. Ha megtanuljuk gyakorolni a befelé figyelést, megismerhetjük, mi tesz boldoggá, mi okoz számunkra bánatot, fájdalmat. Megtapasztalhatjuk a belső csendet és megláthatjuk legmélyebb vágyainkat. Lelkünk megfigyelése segíti önmagunk mélyebb megismerését, iránytű az önismeret útvesztőjében. Amikor valamilyen veszteség ér bennünket, ha gyászolunk, ha elveszítjük otthonunkat, egy barátot, önbizalmunkat vagy akár azContinue reading “Lélek”
Internet és intimitás
A személyes kapcsolatai terén elmagányosodó tinédzser korosztály karácsony közeledtével még inkább ki van téve az internetfüggés okozta veszélyeknek. A virtuális tér egy olyan platform a tinédzser számára, ahol megélheti intimitásigényét, ahol különösebb kockázat nélkül közeledhet másokhoz, hiszen az online térben az anonimitás leple alatt kapcsolódási nehézségei feloldódnak.A kamasznak szüksége van arra, hogy állandó összeköttetésben legyen,Continue reading “Internet és intimitás”
Karácsonyvárás
Idén csendes lesz a karácsony. Több idő lesz befelé fordulni, elmélkedni, emlékeket felidézni, elővenni régi fotóalbumokat és időutazást tenni, feleleveníteni régi karácsonyokat. Kísérletet tehetünk felidézni az első karácsonyt, melyre emlékszünk három-négy vagy öt éves korunk környékéről. Ha ellazulunk, és befelé figyelünk, megérezhetjük az akkori fenyőfa illatát, a szoba hangulatát, és talán látjuk magunkon a ruhátContinue reading “Karácsonyvárás”
Miért félünk attól, hogy meghúzzuk a határainkat?
Leggyakrabban attól félünk, hogy csalódást okozunk másoknak, körülményesnek vagy önzőnek gondolnak minket, vagy tönkretesszük ezzel a kapcsolatot. Lesújtó szülői elvárás, hogy a gyerek viselkedjen társadalmilag konform módon, legyen ’jó kislány’ vagy ’bátor kisfiú’, legyen elég kedves, önzetlen ahhoz, hogy elnyerje a szülői szeretetet. Ezért úgy érezzük, hogy másokat boldoggá kell tennünk, mások kedvében kell járnunk.Continue reading “Miért félünk attól, hogy meghúzzuk a határainkat?”
Határok
Hogy személyes határaink, melyek védelmet nyújtanak a külvilág felé, mennyire rugalmasak, elmosódottak vagy átjárhatatlanok, már a korai gyerekkorban kialakul és ezt egyfajta lenyomatként tároljuk magunkban. A különböző élethelyzetekben ezek a mintázatok ismétlődnek és befolyásolják viselkedésünket, alakítják kapcsolatainkat.Ha a családon belül a határok túlságosan átjárhatóak, akkor a gyerek nem tanulja meg, hol van a partvonal, ameddigContinue reading “Határok”
Mezei Noémi 